HA LLEGADO LA LUZ

Siéntate frente a un amigo o una amiga y cógele las manos. Miraos a los ojos. Respira hondo y libera cualquier temor que puedas tener. Haz otra respiración profunda y libera todo juicio. Permítete estar con esa persona. Lo que ves en ella es un reflejo tuyo, un reflejo de lo que hay en ti.Todo está bien. Todos somos uno. Respiramos el mismo aire. Bebemos de la misma agua. Comemos los alimentos de la Tierra. Tenemos los mismos deseos y necesidades. Todos deseamos estar sanos. Todos deseamos amar y ser amados. Todos deseamos vivir en paz y cómodamente, y todos deseamos prosperar. Todos deseamos experimentar nuestra vida plenamente.Mira a la persona que está frente a ti con amor, y dispónte a recibir ese amor de vuelta. Date cuenta de que estás a salvo. Mientras miras a esa persona, haz afirmaciones sanadoras para ella. Afirma que tiene relaciones afectuosas para que esté rodeada de personas que la amen dondequiera que vaya. Afirma que disfruta de prosperidad para que su vida sea agradable y cómoda. Afirma que dispone de bienestar y seguridad, y date cuenta de que lo que das te retornará multiplicado. De modo que afirma lo mejor de todo. Sabes que esa persona se lo merece y ves que está dispuesta a aceptarlo. Y así es.
Louise L.Hay

INTELIGENCIA EMOCIONAL

El estado de ánimo que la gente más se esfuerza por superar es la melancolía, el sentimiento de tristeza. Es como un mandato: deshacerse rápido de algo que se entiende inmediatamente como "negativo". De ahí que,como fue demostrado en investigaciones psicológicas, las personas muestren más inventiva cuando buscan librarse de un estado de melancolía.Esto nos está diciendo que no toda tristeza debe evitarse. Como cualquier emoción, la melancolía puede tener sus beneficios.Esta es la principal enseñanza que nos da la Inteligencia Emocional: nada es negativo en sí mismo. Toda emoción es una fuerza que puede aprovecharse en beneficio propio, aunque en su origen sea negativa.ANTÍDOTOS CONTRA LA NEGATIVIDAD:* El recurso de la Inteligencia Emocional es quizás el antídoto más potente contra la melancolía. Consiste simplemente en ver las cosas de una manera distinta. Por ejemplo: lamentarse por una ruptura sentimental es natural y hasta necesario, porque de alguna forma se esta valorizando esa relación que terminó. Pero regodearse en pensamientos autocompasivos y jugar con la idea de que no se volverá a vivir una relación así, solo alimentará la desesperación.En cambio, retroceder y pensar en los aspectos en los que uno y su expareja no acordaban, y que pueden explicar el proceso de la ruptura-es decir, verlo de una manera distinta y mucho más positiva es un eficaz antídoto contra la tristeza.* Otro recurso es revertir la tendencia natural de la depresión, que es ailarse y centrarse en la propia tristeza.Para alejar la idea de que nuestro problema es el peor, basta con ponerse a ayudar a otra persona con problemas. Es falso que, si uno los tiene, no puede ocuparse de otros. En realidad, estas acciones ponen en marcha recursos que fortalecen la estima.* Además de por su contenido, los pensamientos se asocian en la mente también por el estado de ánimo.Las personas melancólicas suelen crear redes de asociaciones muy fuertes.Cuando una persona tiene un pensamiento deprimente, puede empezar a asociar todo lo que le sucede con ese estado de ánimo. Por ejemplo: determinada canción pasará a ser un mal recuerdo porque la escuchó en el momento en que la melancolía lo atrapaba y cada vez que la oye ahora, vuelve por un momento a ese estado. En realidad, hay que trabajar para desarmar esa clase de asociaciones. La canción del ejemplo puede ser símbolo de tristeza o también asociarse con un momento de consuelo recibido en medio de aquella negatividad.La llave de toda estrategia de inteligencia Emocional es saber lograr que la energía de una emoción- aún de una "negativa"- se revierta y pueda usarse como motor para superar el estado de ánimo que nos preocupa.SALUD ALTERNATIVA.

ESPIRITUS DE LA NATURALEZA

Puede el viento escucharme comentar en sus brisas, mis palabras a las orillas de la playa .
Y en las cumbres nevadas puede el fuego comprender mi pasión , y la tierra descubrir lo que siento cuando camino por ella o en el mar envolverme y permitirme diluirme , a fin de ser uno solo y descubrir sus secretos.
Y puede la naturaleza escucharme , ya para ser más justo, yo escucharé mi corazón . Y así , la sangre será el río ,me apoyaré en ésta como si fuese un fuelle , una potencia de vida , pero no es fuego pero asi lo parece. Y los pulmones se llenaran de viento y los huesos serán columnas, y los dientes como metales . Y los ojos como puertas del alma. Océanos infinitos que ocultan y callan ,pero que saben ,porque han descubierto con su presencia lo que hay más allá de todo .
La naturaleza toda , me toma , me lleva , me conduce , me señala, me obliga, me dirige, me aprisiona, y me libera de todo. A la misma vez, en un instante , se junta la vida con la muerte , el todo y la nada.
La naturaleza es grande y pequeña , un grano de arena frente a una montaña , una chispa de luz ,un volcán ardiente , el sol al mediodia , una mar plácida, un océano alborotado , unas olas encantadoras que chocan contra la peña y junto con la luz derraman espuma de diamante .
Una tierra desertica , calienta y enfría , inestable en su clima pero profunda compañera de todo, madre, padre. Frutos dulces y seres vivientes , especies de bosques, especies del aire .
La naturaleza tiene tantos rostros , da tanto cada día y la fuerza de vida , es la magia de los elementos y es la cadena que sustenta la vida y a su vez es la razón de la muerte.
La naturaleza es mi hermana viviente , mi semilla creciente , es el pasado de mi origen , la claridad del presente. Y la infinita mañana que no termina en el horizonte sino que se agiganta .
Mira los cielos el ave que canta es la flor que renace y se desmaya . Es el espìritu de la alegría , es la primavera cálida , apasionada y sensual . Ondulante mar y viento , atractiva flor de colores , rocío fuerte y pedernal , alimento bueno para poder tomar , piel de mi piel , voz y halito de mi vida.
La naturaleza me ha hecho preso de su presencia y razón de su ternura , y crueldad de su misterio , de su profunda revelación. Alegría con ella y extinción sin ella.
Oscar Basurto Carbonell

VALORES

Para muchas personas la vida es tan solo un juego , no hay compromisos ni responsabilidades. Todo lo que hay es simplemente vivir lo que los sentidos nos mande sin importar ninguna consecuencia .De manera que lo único más importante es el placer y nada más. Cuando esto sucede así , la vida no tiene más objetivo que el de correr apresuradamente sin importar para nada lo que las acciones pueden traer como consecuencia.
Estas personas no conocen de valores fundamentales y viven negándose a si mismo , y negando todo lo que significa responsabilidades y madurez.
Por el contrario , una persona que tiene valores no está dominada por los sentidos y no puede ser manipulada por impulsos, emociones y confusiones derivados de deseos e impulsos, porque no se deja a sí mismo envolver.
Los Valores son fundamentales para la vida ,no sólo para nuestra vida sino también para la vida de los demás . Los valores nos ubican en la correcta perpectiva de la responsabilidad ideal y buena.
Por ejemplo : ¿ Qué haría un niño sí su padre no lo alimentase y no lo cuídase?. Los valores de aquel hombre padre y madre le hace claramente mirar que por encima de cualquier sentimiento personal , se encuentra el cuidar, atender y velar por este niño que se halla frágil y vulnerable.
Los valores no hacen trascender nuestra propia ignorancia y desconocimiento.Por esta razón, podemos decirle no a cosas , situaciones , experiencias que pueden lucir atractivos , tan deseables pero nuestros valores nos advierten que no es el camino , que por el contrario es perdición.
Los seres humanos son muy frágiles y suceptibles e influenciables y rápidamente podemos caer en la trampa de hacer lo que queremos , lo que deseamos pero no lo que tenemos que hacer.
Cuando los valores se debilitan , las responsabilidades escasean y se pierde el orden en el universo complejo del engaño , del placer por el placer. Los valores no son el infierno, no son jaulas ,no son cadenas.
Sin embargo, los valores son atributos necesarios para la correcta expresión y dimensión de la vida espiritual.
Oscar Basurto Carbonell

¿ COMO NOS SENTIRIAMOS SI..

¿Cómo nos sentiríamos si tuviésemos que deshacernos de nuestra piel cuando nos quedara demasiado pequeña, como hacen las serpientes? Quizás la incomodidad que sentimos en cada etapa de la vida se parece a esa sensación. Verdaderamente, cada nueva página de nuestra existencia tiene una introducción difícil, pero si podemos recordarlo, este hecho nos ayudará en los momentos difíciles. Con demasiada frecuencia el calor del cambio nos hace perder de vista aquello en lo que estamos convirtiéndonos. ¿Te has preguntado cómo se sentirá una oruga que luego se convierte en una criatura alada? Para soportar el pasaje depresivo es útil recordar que estamos preparándonos para una nueva etapa de nuestra vida, una en la que, quizás, nos alejaremos tanto de nuestro viejo yo como la libélula se aleja de la larva. El tiempo y la sabiduría traen consigo la consciencia de que el crecimiento siempre implica algo de dolor. Podemos aceptarlo en forma más airosa si recordamos que estamos preparándonos para iniciar una nueva página. Mi espíritu, como mi cuerpo, encierra los secretos del crecimiento y el cambio. desconozco su autor

SIENTE TU PODER

Siente tu poder. Siente tu respiración. Siente el poder de tu sonido. Siente el poder de tu amor. Siente el poder de tu perdón. Siente el poder de tu buena disposición a cambiar. Siente tu poder. Eres un ser hermoso, un ser divino y magnífico. Te mereces todo lo bueno, no sólo algo, sino todo lo bueno. Siente tu poder. Siéntete en paz con él porque estás seguro. Da la bienvenida a este nuevo día con los brazos abiertos y con amor. Y así es.Louise L. Hay

DIALOGO INTERIOR

Todos queremos escuchar palabras, comentarios y reflexiones que nos lleven a visiones de un mundo superior .Pero hay diálogos, hay palabras que no necesitan discutirse, mas sin embargo si sentirse.
¿Pero cuales son estas palabras?
Pues es un consuelo, es una voz que calma, es un arrullo que necesita el alma y viene del espíritu de lo mas profundo, profundo, del interior; y esta es una muy importante profundidad porque en ella y solo en ella puede haber serenidad, y de esta relación surge la confianza y la relación se manifiesta como una característica espontánea de una alegría renovadora.
Esa luz profunda, calma ,serena y apacible, se llama tranquilidad y es un lugar donde desaparece toda la tensión, el estrés, el conflicto y toda angustia se disipa. Y ahí entonces nace una sonrisa sublime, una alegría, una paz real y confiable, un amor sincero y luminoso que nos conforta que disipa las inquietudes.
¡Oh, maravilloso silencio! , palabra interior que habla de un Amor verdadero el cual contemplando siempre está, hasta fundirse en la esencia de la eternidad; nada se puede comparar, nada puede ponerse delante de esta paz, es un amor sin igual, al que plácidamente en el silencio mismo podemos encontrar.
Es una profundidad que no tiene limite y siempre va mas allá. Ya no hay conceptos ni ideas, hay tan solo una luz de la verdad : Paz eternamente Paz .

Mystic Healing Art

ESTE ES UN SECRETO

Este es un secreto que permitirá superar todos los males de la humanidad, aunque parezca algo imposible y absurdo . Pero bueno, el consejo se dará para que la humanidad paré de una vez con la indiferencia , la violencia , el egoísmo, el odio entre las clases sociales, las diferencias políticas , y aún las religiosas que a veces lamentablemente traen sufrimientos.
Hay algo que debe cultivarse desde muy temprano en la vida , porque temprano en la vida es más sencillo de aprender, pues después se hace cada vez más difícil , pero con cierto esfuerzo podremos lograr un cambio.
Y me refiero a algo hermoso , algo que al más pequeño lo hará grande , y al más grande lo fortalecerá y lo hará muy feliz. Y me estoy refiriendo a algo muy sencillo y extraordinario , y se llama : Compartir.
Cada vez que invertimos en el acto generoso y sincero de compartir , lo poco que teníamos se hace grande , muy grande y se extiende hasta no tener límites , puesto que compartir parte de la premisa espiritual más importante de la evolución del hombre.
El Compartir nace literalmente de la Compasión , que jamás es lástima pero que es sin embargo la pasión espiritual de Dar. Puede compartir el pobre y el rico , entonces el pobre se hará rico y el rico comprenderá que no hay mayor riqueza que el Servir . Y cuando somos capaces de compartir , las diferencias y los conflictos van disminuyendo , y los rencores y las envidias van desapareciendo. Y llega un momento en que el hombre se da cuenta que todo lo que le separaba de si mismo era el egoísmo y entonces quedará libre . Libre para dar y recibir Amor y Paz.

Mystic Healing Art

LA VERDAD LLAMA AL ALMA

La Verdad llama al alma tal como la luz anuncia un nuevo día . El hombre necesita la práctica sincera del camino espiritual, el cual no es un dogma, ni lazo , ni atadura . Es por el contrario, una mano amiga y un consejo para el corazón , a fin de despertar la presencia de la más pura realidad.
El Amor , la Paz y la Felicidad son la meta indispensable, la cual debe vivirse día a día . Porque el universo todo ,es un jardin que Dios ha cultivado para realizar la verdad intrinsica de la vida .
Todos somos llamados a la pureza y a la unidad del Amor; la Sabiduría que se imparte es como la luz de las estrrellas en la noche guían al viajero por el mar de la vida hasta llegar a las tierras seguras del progreso, de la comprensión, y el tierno eterno Amor Divino .
El destino del hombre es el de poder ser libre para amar , porque asi como las flores regala su aroma , asi el hombre tiene que tener la experiencia de vivir en la plenitud del espíritu y, expresar lo que se halla guardado en secreto en el misterio de su esencia y en la profundidad de su corazón.
Mystic Healing Art

ACCIONES CONCRETAS

Hay amor de poesía, hay amor de promesa. Pero las palabras nunca seran tan buenas como las acciones concretas . Puesto que puedo ver un campo de flores hermosas y bellas, más sí solo llevo uno a la persona amada ,será entonces que mi Amor no es solo ilusión sino que también es sincero y verdadero.
¡ Que bella son las aves volando , hermoso su color , bello su plumaje ! , que armonía en su conjunto , parecen conocer muy bien a dónde van seguro tienen gran empeño y determinación , seguro descansaran cuando lleguen al lugar donde ellas pertenecen. Así todos los seres humanos deben tener un hogar seguro . Y las aves nos enseñan que despues de un gran esfuerzo van a encontrar su destino.
Toda obra es un puente entre la ilusión y la realidad . Sí alcanzamos nuestras metas nuestro viaje por la vida habrá tenido sentido y finalidad de lo contrario estaremos perdidos en el azul del cielo , más en realidad la idea es tocar la tierra. Hagamos de nuestro ideales una obra concreta porque la filosofía es maravillosa , extraordinaria y sensible pero lo supera con creces una simple sonrisa de un niño que ha saciado su hambre y su sed , que está sano y fuerte y que tiene alrededor una familia , el cual sabe de amor y de respeto. Porque su vida no se queda tan solo en sueños Sino que estaba despertando a una hermosa realidad llerna de opciones y de oportunidades.
¡Seamos todos parte de esta sonrisa .Seamos todo la familia humana, un solo corazón , una maravillosa realidad !.

Mystic Healing Art

ATENDER LA VIDA INTERIOR

Nada más sencillo que olvidarse del desayuno por el apuro, no tener tiempo para el almuerzo y no cenar por estar ocupado y atormentado . Sí esto pasa muchas veces, la salud va a resentir , pero sí esto pasa en el cuerpo , ¿Qué pasa con el corazón ? , ¿Qué pasa con los sentimientos ? ¿ Qué pasa con la espiritualidad ?.
¿ Podemos dejar de tomar y comer del Amor un dia y otro día ? . No, no podemos porque nos vamos a enfermar de melancolía espiritual , de vacío existencial , y vamos a ser solamente como fantasmas, como sombras, que cada vez más se acercan a la oscuridad.
Es requerimiento del hombre, el cariño y la ternura , no importa que tan dura parezca ser el individuo.y que su personalidad tenga una coraza y hasta quiera vivir en un caparazón .El hombre que niega el Amor, negará a su vida la sonrisa y se alimentará de veneno y pronto inclusive a sí mismo se despreciará .
Los requerimientos del hombre son : el tomar cada día una ilusión y hacerla realidad ,porque sino entonces todas las flores moriran y morirá también el corazón del hombre.
Entonces, el requerimiento que jamás debe de dejarse de atender es la vida interior . Hay muchos caminos y todos podrán llevar a diferentes destinos , más habrá uno que asegurará la Paz y cierta definición que madurará cada día más la espritualidad del hombre,porque sin el amor, y para decirlo claramente , sin ver a Dios en los demás , sin buscarle, sin conocerle , la vida no es vida es solo perdurar. Y hay una diferencia entre parecer una piedra en el camino y ser caminante, que seguro llegue a su destino.
Requerimos entonces, una vida comprometida, enamorada de la justicia y de la Paz , que evoque siempre un mañana mejor , que no se niegue la ternura , que no resienta de la inspiración , que puede aprender a superar sus errores y los de los demás . Y que ore por un día y mañana mejor.
Mystic Healing Art

AMEMOS A TODAS NUESTRAS PARTES

Me gustaría que volvieras a la época en que tenías cinco años y te vieras con la mayor claridad posible. Mira a ese niño pequeño, y con los brazos abiertos dile: «Soy tu futuro y he venido a amarte». Abrázalo y tráelo contigo al momento presente. Ahora los dos estáis frente a un espejo de modo que os podáis mirar mutuamente con amor.Observa que hay algunas partes tuyas que te faltan. Vuelve al momento en que naciste. Estabas mojado y sentías el aire frio en tu cuerpo. Acababas de pasar por un dificil viaje. Las luces brillaban, aún no habían cortado el cordón umbilical y tenías miedo. Sin embargo, estabas dispuesto a iniciar tu vida en este planeta. Ama a ese bebé.Avanza hacia la época en que estabas aprendiendo a caminar. Te levantabas y caías, volvias a levantarte y volvias a caer. De pronto diste tu primer paso, después otro y otro. Qué orgulloso te sentías de ti mismo. Ama a ese pequeño.Vuelve a tu primer día de escuela. No deseabas dejar a tu madre. Fuiste valiente al atravesar el umbral hacia un nuevo período de tu vida. Afrontaste esa situación de la mejor manera que pudiste. Ama a ese niño.Ahora ya tienes diez años. Recuerda lo que pasaba. Puede que haya sido maravilloso o terrible. Te comportabas tan bien como podías para sobrevivir. Ama a ese niño de diez años.Avanza hasta el momento en que entraste en la pubertad y comenzaste a ser adolescente. Puede haber sido muy emocionante porque por fin estabas haciéndote mayor. Puede haber sido terrible porque te sentías presionado por tus compañeros. Manejaste la situación lo mejor posible. Ama a ese adolescente.Ahora vuelve al momento en que tenninaste tus estudios. Sabías más que tus padres. Estabas preparado para iniciar tu vida independiente. Te sentías valiente y asustado al mismo tiempo. Ama a ese joven adulto.Recuerda ahora tu primer día de trabajo. La primera vez que ganaste dinero y lo orgulloso que te sentías. Deseabas hacerlo bien. Había tanto que aprender. Hiciste las cosas del mejor modo posible. Ama a esa persona.Recuerda otra etapa importante de tu vida. Un matrimonio. Tu primer hijo. Un nuevo hogar. Puede haber sido una experiencia maravillosa o terrible. De alguna manera te las arreglaste. Sobreviviste de la mejor forma posible. Ama a esa persona que eres tú.Ahora adelanta a todas esas partes de ti mismo y, de pie frente al espejo, míralas a todas con amor. Hay otra parte tuya por venir. Tu futuro está ahí con los brazos abiertos y te dice: «Estoy aquí para amarte». Y así es.
Louise L.Hay

ORACION EN EL SILENCIO

ORACIÓN EN EL SILENCIO. RECONOCIMIENTO DELANTE DEL MUNDO Aquellos quienes Me veneran, tienen que hacerlo en el Espíritu y en la verdad, lo que viene de lo más profundo del corazón solamente eso Me es complaciente y también alcanza Mi oído. Yo entonces solamente miro en el corazón del hombre y no Me fijo en las palabras, que la boca expresa, cuando el corazón no toma parte en aquello. Si ustedes solamente son capaces, de aislarse completamente del mundo, para tener un diálogo íntimo Conmigo, entonces ustedes ya Me ensalzan sin palabras ya por su voluntad, de estar en comunicación Conmigo, entonces es una Oración muda, que ustedes dirigen a Mi en pensamientos, una verdadera adoración que a sus Almas les trae una gran bendición, puesto que la Unión Conmigo les deja en posesión de la Fuerza y de la Misericordia, que el Alma siente como ayuda para la maduración. La forma de la Oración interior es la Oración correcta, que Me complace verdaderamente, puesto que entonces ustedes mismos se han acercado a Mí, tan cerca que la Fuerza de Mi Amor los puede tocar, que siempre les atrae más íntimamente hacia Mí. Si ustedes quieren platicar Conmigo, entonces en verdad el idioma de la boca es superfluo, puesto que ese fácilmente puede esconder o simular algo, lo que en verdad reconozco, lo que no necesariamente el hombre tiene que ser, razón por la cual el fácilmente se deja cegar y entonces de la misma manera utiliza la misma forma de orar. Váyanse a su cuartito cuando ustedes deseen rezar, retírense en el más remoto silencio, allá ustedes Me van a encontrar más fácilmente y podrán comunicarse Conmigo, como un niño se comunica con su padre. Y ustedes Me van a decir todo sin temor y con la confianza infantil, y ustedes van a encontrar la acogida de sus plegarias, porque entonces sus oraciones llegan a Mi oído. Puesto que Yo les he asegurado eso con las palabras: vengan a Mí, ustedes que están fatigados y cargados, Yo quiero refrescarlos. Entonces aquel que viene hacia Mí, a aquel Yo le hago verdadera Mi Promesa y eso tanto más evidente, mientras que el se Me acerca más confiadamente, mientras más se Me adhiere y se confía a Mí en un diálogo silencioso. El idioma de Mundo tiene que servirles par la comprensión entre ustedes. Pero Yo no necesito ningunas palabras, puesto que Yo Sé todo, Yo veo en su corazón y leo en sus pensamientos, y entonces ustedes no pueden engañarme con palabras bonitas, pero como tampoco ningunas palabras son necesarias, si ustedes Me quieren alabar y ensalzar, porque un pensamiento silencioso, una llamada humilde hacía Mí, una vida según Mi Voluntad, una fe vivo a través del Amor, Me alegra de veras y encierra en sí elogio y alabanza. Sin embargo ustedes tienen que reconocer con la boca frente a sus hermanos los hombres. Cuando se trata de su enfoque hacia la fe, ustedes tienen que profesarse libre y abiertamente hacia Mí y no temer por las consecuencias de su profesión de la fe. Puesto que esa fe tiene que ser otra vez un estímulo para sus hermanos los hombres, quienes todavía están débiles en la fe y a mismo tiempo una prueba, que ustedes cuentan con la verdad, que ustedes no quieren despertarle apariencia, que no corresponde con su pensamiento interior, con su convicción. Ustedes siempre tienen que estar con la Verdad y Ponerme a Mí y Mi nombre por encima de todo, cuando ésta profesión de fe les es pedida. Sin embargo lo que ustedes tienen que decir a Mi Mismo, eso Me lo pueden someter tranquilamente y en secreto, puesto que Yo quiero percibir la voz del Corazón, no solamente palabras, que la boca nada más dice así, cuando el Corazón no participa. Y tales oraciones tienen una fuerza enorme, cuando resuenan unidos hacía Mí cuando los hombres se juntan, para Rogarme por un asunto determinado, cuando todos piden lo mismo desde lo más hondo de su corazón, Me mandan la misma súplica, y aún cuando es solamente un corto llamado. Yo lo voy a escuchar y hacer caso mientras ellos oran hacía Mí en el Espíritu y en la Verdad. _Amén._ (aoldb://mail/write/template.htm#_SELECCIONES_TEMÁTICAS)

UN MUNDO SEGURO

Tal vez os gustaria cogeros de la mano, cada cual con las personas que están a su lado. Hemos tocado muchos temas y cada uno de nosotros ha dicho algo que nos viene bien a todos. Hemos hablado de cosas negativas y de cosas positivas. Hemos hablado de miedos y de frustraciones, y de lo mucho que nos cuesta acercarnos a alguien y decirle simplemente «Hola». Muchos de nosotros aún no estamos seguros de ser capaces de cuidar de nosotros mismos. Y nos sentimos perdidos y solos.Sin embargo, llevamos algún tiempo trabajando en nosotros mismos y hemos notado que nuestra vida está cambiando. Muchos de los problemas del pasado ya no lo son. No se cambia de la noche a la mañana, pero si insistimos y perseveramos, sí que ocurren cosas positivas.De modo que compartamos la energía y el amor que poseemos con las personas que están a nuestro lado. Sabemos que cuando damos de nuestro corazón también recibimos de otros corazones. Abramos nuestro corazón para poder acoger a todos los que se encuentran en esta habitación con amor, interés y apoyo. Llevemos ese amor a la gente de la calle que no tiene hogar ni un sitio a donde ir. Compartamos nuestro amor con aquellos que están enfadados, asustados y doloridos. Con todos y cada uno. Con todos aquellos que se niegan. Con las personas que están en el proceso de abandonar el planeta y con las que ya se han ido.Compartamos nuestro amor con todos, lo acepten o no. No hay nada que pueda dañarnos si nuestro amor es rechazado. Abracemos a todo el planeta en nuestro corazón, a los animales, y a las plantas, y a todas las personas, también a aquéllas con las que estamos enfadados o que nos frustran,ue no hacen las cosas a nuestro modo o que expresan lo que llamamos maldad. Dejemos que también ellas entren en nuestro corazón, para que, gracias a ese sentimiento de seguridad, puedan comenzar a reconocer quiénes son realmente.Mira cómo estalla la paz en todo el planeta. Date cuenta de que en este preciso momento estás contribuyendo a lograr la paz. Regocíjate por tener la capacidad de hacer algo. Eres una persona hermosa. Date las gracias por ser alguien tan maravilloso. Esto es tu verdad. Y así es.
Louise L. Hay

ESPIRITU SOY

Nosotros somos los únicos que podemos salvar el mundo. Al unirnos por una causa común encontramos las respuestas. Siempre hemos de recordar que hay una parte de nosotros que es mucho más que nuestro cuerpo, mucho más que nuestra personalidad, mucho más que nuestro malestar y 260mucho más que nuestro pasado. Hay una parte de nosotros que es mucho más que nuestras relaciones. Nuestro centro es puro espíritu. Siempre ha existido y siempre existirá.Estamos aquí para amarnos a nosotros mismos, y para amarnos los unos a los otros. Al hacerlo encontraremos las respuestas para sanarnos y sanar el planeta. Vamos hacia tiempos extraordinarios. Están cambiando muchísimas cosas. Es posible que ni siquiera conozcamos la profundidad de los problemas. Pero vamos nadando lo mejor que sabemos. Esto también pasará y encontraremos soluciones.Somos espíritu. Y somos libres. Nos comunicamos en un plano espiritual porque sabemos que ese plano nunca nos lo podrán quitar. Y en el plano espiritual todos somos uno. Somos libres. Y así es.
Louise L. Hay

No Te Mueras Sin Haber Sacado Afuera Tu Musica

No Te Mueras Sin Haber Sacado Afuera Tu Música El mundo en el que vives es un sistema inteligente, en el que cada parte se mueve de manera coordinada con todas las demás partículas en movimiento. Hay una fuerza universal que apoya y orquesta todo. Todo funciona de manera conjunta en perfecta armonía. Tú eres una de esas partículas en movimiento. Viniste en el cuerpo que habitas en el momento exacto. Tu cuerpo se irá de aquí con la misma precisión. Eres una pieza esencial de este complejo sistema. Y aquí estás, en este sistema inteligente que no tiene principio ni fin, en el que cada galaxia se mueve en armonía con todas las demás. ¡Debe existir una razón para que hayas aparecido! Khalil Gibrán dijo, "Al nacer, ya llevas tu trabajo en tu corazón". Así pues, ¿cuál es tu trabajo? ¿Cuál es tu propósito? ¿Lo estás viviendo de la manera en que tu corazón te insta a que lo hagas? Escuchar a Tu Corazón Tómate un momento ahora mismo y apunta con tu dedo hacia ti. Tu dedo está apuntando directamente hacia tu corazón. No a tu cerebro, sino a tu corazón. Esto es lo que tú eres. El constante latido de tu corazón, hacia adentro y hacia afuera, hacia afuera y hacia adentro, es un símbolo de tu conexión infinita con el latido omnipresente de Dios, la Inteligencia Universal. Tu cerebro izquierdo calcula, soluciona cosas, analiza y te con-duce a tomar las elecciones más lógicas para ti. ¡Él piensa, piensa y piensa! Tu cerebro derecho representa tu lado intuitivo. Es la parte de ti que va más allá de la razón y del análisis. Es esa parte de ti que siente cosas, que es sensible al amor, la que se emociona con lo que es importante para ti. Tu cerebro derecho es el que nos permite emocionarnos hasta las lágrimas cuando tomas a tus hijos en brazos, o el que se baña en la belleza de un día glorioso. Tu cerebro izquierdo puede analizarlo, mientras que tu cerebro derecho te permite sentirlo. Elige una situación y pregúntate qué es más importante para ti, si lo que sabes o lo que sientes. Por lo general, dependerá de la situación y de las circunstancias en las que estés decidir de qué te ocuparás primero. Tu inteligencia puede resolver exactamente cómo debes proceder cuando las cosas estén colapsando en una relación, o cuando tengas un impulso súbito, pero también hay otras veces en las que lo que sientes se impone a lo que sabes: -cuando estás asustado o tienes miedo o te sientes solo; pero, por otra parte, si te sientes conmovido, enamorado y extasiado, esas serán las fuerzas que dominen el modo en el que actuarás. A veces está bien usar tu cerebro derecho. Tu cerebro derecho siempre te guiará apasionadamente hacia tu propósito. Escuchar a Tu Cerebro Derecho Hay una presencia intuitiva invisible que siempre te acompaña. Yo me imagino esta presencia como una criaturita en pañales que se sienta sobre tu hombro derecho y te avisa cuando pierdes el sentido de tu propósito. Este pequeño compañero es tu propia muerte, que te mete prisa para que pongas en marcha aquello para lo que viniste aquí, porque tienes contados los días para conseguirlo, y cuando este viaje termine, tu cuerpo se marchará. Tu compañero invisible te pinchará cuando pases otro día más haciendo algo que no sea parte de tu pasión en la vida y que te haya sido dictado por cualquier otra persona. Cuando te salgas de tu propósito, siempre lo sabrás gracias a que tus pensamientos se dirigirán hacia esa frustración tuya. Puede que no siempre actúes con arreglo a este saber, posiblemente porque tu cerebro izquierdo no reúna la valentía suficiente para apostar por lo que tu cerebro derecho sabe que es tu destino. Tu intuitiva voz interior sigue presionándote para que toques la música que escuchas, para que no te mueras con ella adentro. Pero tu cerebro izquierdo dice: "Un momento. Sé cuidadoso, no te arriesgues, podrías fracasar, podrías decepcionar a todos los que tienen un punto de vista diferente acerca de lo que deberías estar haciendo". Entonces, el compañero invisible de tu cerebro derecho (tu muerte) te hablará aún más alto. El volumen irá subiendo, intentando obligarte a que sigas tu sueño. Hasta que, al final, escuchar exclusivamente a tu cerebro izquierdo te convierta en un impostor, o en algo aún peor, en un autómata que se levanta cada mañana con el rebaño para trabajar en lo que le da dinero y que paga sus facturas, para regresar después a casa y seguir haciendo lo mismo al día siguiente, y así una y otra vez, con la misma canción implícita, de sobras conocida. Entre tanto, la música que hay en tu interior se irá marchitando hasta que llegue al punto de ser inaudible. Pero tu permanente e invisible compañero siempre escuchará la música y seguirá dándote golpecitos en el hombro. Este esfuerzo por llamar tu atención puede tomar la forma de una úlcera, o de un fuego que queme tu resistencia, o que te despidan de un trabajo serio, o que tengas cualquier accidente que te haga doblar la rodilla. Generalmente, esos accidentes, enfermedades y formas de mala suerte terminan por atraer tu atención. Pero no siempre. Algunas personas terminan como Ivan Ilyich, el personaje de Tolstoy que se angustiaba en su lecho de muerte diciendo: "¿Y qué pasa ahora si toda mi vida he estado equivoca-do?" Debo decir que es una escena escalofriante. No tienes por qué elegir ese destino. Escucha a tu compañero invisible, expresa la música que oyes e ignora lo que cualquiera de las personas que te rodee piense que deberías estar haciendo. Como expresó Thoreau: "Si un hombre no está en paz con sus compañeros, quizás sea porque escucha un tambor diferente. Dejen que baile al compás de la música que escuche, esté o no afinada". Prepárate para aceptar que los demás puedan decir que los has traicionado; pero no habrás traicionado a tu música, a tu propósito. Escucha tu música, y haz lo que sabes que tienes que hacer para sentirte entero, para sentirte completo, y para sentir que estás cumpliendo con tu destino. No tendrás paz si no dejas que esa música salga y suene. Deja que el mundo sepa por qué estás aquí, y hazlo con pasión. Apasionarse Supone Arriesgarse Puede que al final vivas una vida cómoda aunque no sigas tus instintos. Pagas tus facturas, cumples con todos los formalismos, y vives una vida de producción y de cumplimientos de acuerdo al manual. Pero ese manual lo escribió otro. Percibes al pequeño que te dice: "Puede que esto parezca lo correcto, pero ¿se siente bien? ¿Estás haciendo lo que viniste a hacer aquí?" Para muchas personas, la respuesta es: "¿Cómo sabré cuál es mi heroica misión?" Encontrarás tu pasión en lo que más te inspire. Y ¿qué significa la palabra "inspirar"? Deriva de las palabras "en espíritu". Cuando estás inspirado, nunca te preguntas acerca de tu propósito. Lo estás viviendo. Para una de mis hijas, se trata de leer cosas acerca de caballos y andar en los establos. Está en el cielo sobre un caballo, o aunque sólo sea limpiando un cobertizo lleno de estiércol. Otra hija mía solo se inspira cuando está cantando, tocando o escribiendo música. Se siente así desde que tenía dos años. Para otra, lo que la hace sentirse alguien con propósito es su trabajo artístico y de diseño. Y para otra, es diseñar páginas de internet y crear programas informáticos para otros. Para mí, es escribir, hablar y producir cosas que ayuden a la gente a tener confianza en sí mismos. Esta ha sido siempre mi pasión, desde que era muy jovencito. ¿Cuál es tu pasión? ¿Qué hace agitarse a tu alma y te hace sentirte en completa armonía con aquello para lo que principalmente viniste? Ten esto por seguro: -Sea lo que sea, puedes construir tu vida haciéndolo y, simultáneamente, proporcionando a otros un servicio. -Te lo garantizo. La única cosa que puede apartarte de interpretar la música de tu corazón y de marchar al compás único que sientas dentro de tí es el miedo. Según "Un Curso de Milagros", sólo hay dos emociones básicas: -una es el miedo, la otra es el amor. Tal vez temas la desaprobación de los demás. Arriésgate y descubrirás que se recibe más aprobación cuando no la buscas que cuando la buscas. Tal vez sientas temor a lo desconocido. Arriésgate igual. Busca la respuesta, pregúntate: "¿Qué es lo peor que puede pasar si esto no funciona?" La verdad es que es algo superable. No vas a ser condenado a muerte ni torturado si algo sale mal. Tal vez tengas miedo al éxito. Tal vez hayas sido inducido a pensar que no eres adecuado o que eres un ser limitado. La única manera de enfrentar esas ridiculeces es perseguir aquello por lo que viniste aquí y dejar que el éxito te atrape, como de seguro lo hará. O tal vez sientas temor al mayor de los fracasos: -tal vez temas al fracaso. El Mito del Fracaso Puede que esto te tome de sorpresa, pero el fracaso es una ilusión. Nadie fracasa en nada. Todo lo que haces produce un resultado. Si estás intentando aprender a atrapar una pelota y alguien te la tira y se te cae, no es que hayas fallado. Sencillamente, se ha producido un resultado. La pregunta real es qué hacer con los resultados que produces. ¿Te vas llorando por haber fallado atrapando la pelota, o dices "Tírame otra" hasta que terminas por atraparlas? El fracaso es un juicio. No es más que una opinión. Procede de tus miedos, que pueden ser eliminados con amor. Amor por ti mismo. Amor por lo que haces. Amor por los demás. Amor por tu planeta. Cuando tienes amor dentro de ti, el miedo no puede sobrevivir. Reflexiona acerca del mensaje que hay en esta antigua sabiduría: "El miedo llamó a la puerta. El amor contestó, y no había nadie". Esa música que oyes en tu interior, urgiéndote a que asumas riesgos y persigas tus sueños es tu conexión intuitiva con el propósito que hay en tu corazón desde que naciste. Sé entusiasta en todo lo que hagas. Ten esa pasión, sabiendo que la palabra "entusiasmo" significa literalmente "El Dios (enthos) interior (iasm)." La pasión que sientes es Dios dentro de ti, que está picoteándote para que te arriesgues y seas la persona que eres. Me he dado cuenta de que los riesgos que se perciben no son para nada tales riesgos, una vez que transciendes tus miedos y dejas que entren en ti el amor y el respeto por ti mismo. Cuando produces un resultado del que los demás se ríen, a ti también te da la risa. Cuando te respetas a ti mismo, tropezar te permite reírte de ti mismo como tropezador ocasional. Cuando te amas y te respetas a ti mismo, la desaprobación de alguien no es nada que haya que temer o evitar. El poeta Rudyard Kipling declaró: "Si puedes alcanzar el triunfo y el desastre, y tratas a esos dos impostores por igual... Tuyo son el corazón y todo lo que hay en él.". La palabra clave aquí es "impostores". No son reales. Sólo existen en la imaginación de la gente. Sigue a tu cerebro derecho, escuchando cómo te sientes e interpretando tu propio y exclusivo estilo musical. No tienes que temer a nada ni a nadie, y no volverás a sentir jamás ese terror a estar yaciendo algún día en tu lecho de muerte diciendo: "¿Y qué pasa ahora si toda mi vida he estado equivoca-do?". El compañero invisible que está sobre tu hombro derecho te va a pinchar cada vez que te estés apartando de tu propósito. Te va a obligar a que tomes conciencia de tu música. Así que escúchalo, y no te mueras sin haber sacado afuera tu música. Fuente: www.WayneDyer.com "Diez secretos para el éxito y la paz interior". (c) Dr. Wayne Dyer. [Extracto del capítulo II].

EL EQUILIBRIO

Cuando los buenos tiempos se hacen habituales dejamos de apreciarlos. Los cumplidos pierden su deliciosa cualidad cuando los usamos con exceso. El equilibrio en todas las cosas nos ofrece la mayor satisfacción. Es poco probable que nos demos cuenta del valor que la variedad tiene en nuestras vidas. Posiblemente anhelamos los tiempos tranquilos, la ausencia de lucha y la certeza sobre los resultados. Si la vida nos tratase de esa manera, pronto perderíamos nuestro entusiasmo por el mañana. El sentimiento de logro que ansiamos anida en las partes difíciles del día. Nuestra experiencia en la vida tiene un propósito, lo cual significa que hay asuntos que estaremos obligados a atender. No toda participación nos dará placer. De hecho, algunas nos infligirán dolor, pero descubriremos elementos que enriquecerán nuestra consciencia. A través de ese conocimiento hallaremos satisfacción duradera. El día de hoy será una mezcla de alegría, aburrimiento, y quizás de pena y dolor. Cada elemento me dará una razón para crecer.
desconozco su autor

UNA NUEVA DECADA

Ve cómo se abre una nueva puerta hacia una década llena de curación, de la curación que no llegamos a entender en el pasado. Estamos en el proceso de aprender las increíbles capacidades que tenemos dentro. Estamos aprendiendo a comunicarnos con aquellas partes de nosotros que tienen las respuestas y que están ahí para conducirnos y guiarnos de la forma más conveniente hacia nuestro mayor bien.De modo, pues, que veamos abrirse esta nueva puerta de par en par y veámonos pasando a través de ella para descubrir la curación de muchas, muchísimas y diferentes formas. Porque sanar no significa lo mismo para todo el mundo. Muchas personas necesitan curar su cuerpo. Algunas necesitan sanar su corazón, o su mente. De modo que abrámonos para recibir la curación que cada cual necesita individualmente. Abramos de par en par la puerta del crecimiento personal y atravesemos su umbral, sabiendo que estamos salvo. Es sólo un cambio. Y así es.
louise L.Hay

SIEMPRE SE TIENE UNA OPCION

Su vida actual, el lugar donde está, es el resultado de las decisiones que tomó en el pasado. La gente experimenta resultados en función de lo que hace o deja de hacer. Usted está exactamente donde debe estar, exactamente donde decidió estar. Al fin y al cabo, usted es el que tomó las decisiones. Y por muy poco atractivo que parezca, es mucho mejor ser responsable de su situación que una víctima sin opción.He aprendido que siempre se tiene una opción. Quizá no siempre me gusten las opciones, pero siempre puedo elegir. Solía verme como víctima de los vientos y de las mareas de la vida; un pequeño velero intentando mantenerse a flote, explicando lo inexplicable en función del azar, y esperando la gran oportunidad de mi vida para que todo fuera diferente. Nada en la vida cambia a menos que uno mismo cambie.El problema de la mayoría de las personas es que no piensan. No pueden entender por qué sus vidas no cambian, siendo que ellos no hacen nada para cambiar su vida. Hacen lo mismo constantemente, piensan lo mismo y reaccionan de la misma manera una y otra vez. ¡Y luego se preguntan por qué siguen obteniendo los mismos resultados! Para triunfar, se debe aprender a ir más allá de lo normal.O bien planifica su éxito, o planifica su fracaso; de cualquiera de las dos maneras, usted ejerce el control. No tener un plan es un plan en sí mismo; no muy bueno, pero un plan al fin. Usted controla la decisión de no ejercer el control. Tener expectativas respecto de lo que deben hacer los demás para que usted tenga éxito equivale a poner inconscientemente su destino en manos de otros. Lo hace siempre; esto es lo que le enseñaron. Y lo aprendió tan bien que es automático. El éxito es algo que se experimenta de manera consciente. ¡Si usted quiere tener éxito, primero debe asumir el control de su vida!En el desarrollo del hombre, un principio es verdad hasta que deja de serlo. Abra su mente a las posibilidades. El éxito no está en lo que hacemos, sino en lo que vemos. Los triunfadores ven las cosas de manera distinta que la mayoría de la gente. Crean su propia realidad. Cada hecho es tanto positivo como negativo: bueno y malo. Nada de lo que ocurre en este mundo es enteramente positivo ni enteramente negativo. Siempre es ambas cosas a la vez, y usted escoge qué lado ver. La mayoría de las veces, las personas exitosas deciden ver el lado positivo. Para ellos, todas las personas y las cosas conspiran para hacerlos triunfar. Es como un plan divino que se despliega. Ven cómo todo lo que sucede los prepara y los acerca de manera natural a sus sueños de éxito. Si usted ve las cosas de una sola manera, tal como ha sido programado, no tiene la posibilidad de elegir. La vida, su vida, su realidad, presenta infinidad de elecciones. Conozca la verdad y la «verdad lo liberará»Las personas exitosas funciona en un plano de conciencia más elevado que la mayoría de la gente. Tienen más conciencia de las cosas; las «ven» de otra manera. Debido a ello, incrementan el campo de atracción que las rodea y atraen hacía sí la experiencia de vida en la que se concentran. Lo que ellos quieren acude a su encuentro, a pesar de que parezca todo lo contrario. Para los que no saben, estas personas parecen tener mucha suerte: todo lo que tocan se convierte en oro. Identificamos a estas personas cuando las vemos porque presentimos que tienen algo especial. Lo que percibimos es que el campo de atracción de esta gente ha sido ampliado hasta el punto en que es mayor que el de aquellos que la rodean, y que la persona «se destaca entre la multitud».Cuando la gente o las cosas provocan en usted una respuesta emocional negativa, es porque han tocado algo que usted ya cree cierto. Los sentimientos de dolor, inseguridad, ofensa, inferioridad, son el resultado de que los demás expresen lo que usted ya teme y cree que es verdad. Nadie nos hace sentir nada. Nosotros, mediante nuestras creencias, controlamos completamente lo que sentimos. Nadie puede hacernos sentir nada sin nuestro permiso. Si alguien habla de usted y eso le duele, no es la otra persona la que lo lastima, sino usted mismo. Asumir la responsabilidad por las propias emociones es el primer gran paso hacia el despertar. Cuando se sienta de cierta manera respecto de algo o alguien, inmediatamente debe mirarse en el espejo y preguntarse por qué. La verdadera espiritualidad consiste simplemente en saber qué estamos haciendo y por qué, en el momento en que lo hacemos. De allí deriva el crecimiento. De allí deriva la conquista del ego para que usted no tenga que vivir más en esa confusión vertiginosa, insegura y poco gratificante que la gente llama hoy vida. Una vez que supera ese obstáculo, el camino al éxito resulta más fácil.La peor enfermedad que afecta a la humanidad es el sueño consciente. No saber por qué se siente uno como se siente, no saber por qué hace lo que hace –en definitiva, no saber quién es- es la enfermedad del sueño consciente. Despertar a las respuestas a estas preguntas es la decisión de cambiar una vida de autómata o robot por una vida de conciencia e ilustración, la decisión de cambiar una vida de escasez por una vida de abundancia. Todo lo que desee saber sobre su prójimo, sobre el mundo, sobre el universo y sobre el éxito lo descubrirá cuando finalmente tenga este conocimiento sobre usted mismo. Eso es lo que significa ser consciente. Eso es lo que significa estar despierto. ¡Eso es lo que significa estar vivo!A menos que usted sea consciente de lo que hace, no puede cambiarlo. ¡Ser consciente es estar vivo! ¡Hay que pensar! ¡No se puede ir por la vida en piloto automático con el rumbo equivocado y llegar al destino correcto Vincent Roazzi

NECESITAR EL AIRE..

El alma, como los animales y las plantas, necesita aire. ¿Cuentan nuestras vidas con el suficiente espacio vacío como para alimentar nuestro espíritu? Al vivir en ciudades y estar inmersos en redes de trabajo, amistades y proyectos, en ocasiones descuidamos nuestra necesidad de detenernos y mirar. Tal necesidad es bastante específica: Estar en la naturaleza, con un clima agradable y sin demasiadas cosas que hacer. Que el mundo siga su marcha sin nosotros durante un tiempo. Que las cosas pasen frente a nuestros ojos: las nubes, los botes o la ondulante hierba. ¡Bendita inactividad! ¡Bendita falta de atención! Cuando retomamos nuestro rumbo nos sentimos más frescos gracias a ese interludio de pasividad. Recordemos la receta y démonos un tiempo para detenernos y mirar. Si no me tomo el tiempo, éste me tomará a mí. Mejor que la decisión sea mía.
desconozco su autor

MERECEMOS AMOR

No es necesario que nos lo creamos todo. En el momento y el lugar perfectos, lo que necesitemos subirá a la superficie. Cada uno de nosotros tiene la capacidad de amarse más. Cada uno de nosotros merece ser amado. Merecemos vivir bien, estar sanos, amar y ser amados, prosperar... Y el niño pequeño merece crecer para llevar una vida maravillosa, absolutamente maravillosa.Contémplate rodeado por el amor, feliz, sano y completo. Ve tu vida tal como te gustarla que fuera, en sus más mínimos detalles. Te lo mereces. Después coge el amor de tu corazón y haz que fluya llenando tu cuerpo con su energía sanadora.Tu amor fluye por la habitación y por toda la casa hasta que te encuentras dentro de un inmenso círculo de amor. Siente cómo circula el amor, y así como sale de ti, vuelve. El amor es la fuerza sanadora más poderosa que hay. Haz que circule una y otra vez. Deja que lave tu cuerpo. Eres amor. Y así es.
Louise L .Hay

UN CIRCULO DE AMOR

Contémplate de pie en un espacio muy seguro. Libera tus cargas, pesares y temores. Libera todas las adicciones y pautas negativas del pasado. Ve cómo se desprenden de ti.Después mírate de pie en tu lugar seguro con los brazos abiertos y diciendo: «Estoy abierto y receptivo a_____ »Aquí declara lo que deseas. No lo que no deseas, sino lo que sí deseas. Y date cuenta de que es posible. Contémplate íntegro y sano, en paz, repleto de amor.Lo único que necesitamos es una idea para cambiar nuestra vida. En este planeta podemos estar dentro de un círculo de odio o dentro de un círculo de amor y curación. Escojo estar en un círculo de amor, y creo que todos desean lo mismo. Deseamos expresarnos creativamente de formas satisfactorias, gratificantes. Deseamos estar en paz y a salvo.En este espacio, siente tu conexión con el resto del mundo. Que el amor que hay en ti vaya de corazón a corazón. El amor sale de ti, y tú sabes que se te devuelve multiplicado. «Envio pensamientos de bienestar a todo el mundo y sé que esos pensamientos volverán a mí.» Ve cómo el mundo se transforma en un increíble círculo de luz. Y así es.
Loiuse L. Hay

COMPARTE TU ENERGIA SANADORA

Agita ambas manos y luego júntalas y frótatelas. Después comparte la energía de tus manos con el hermoso ser que tienes delante. Es un honor y un privilegio tan grandes compartir la energía sanadora con otro ser humano. Es algo muy sencillo de hacer.Siempre que te encuentres con amigos podéis pasar un rato compartiendo energía sanadora. Necesitamos dar y recibir de formas sencillas y significativas. El contacto dice: «Me preocupo». Tal vez no seamos capaces de solucionar nada pero nos preocupamos. «Estoy aquí por ti y te quiero». juntos podemos encontrar las respuestas.Todo mal-estar llega a su fin. Toda crisis llega a su fin. Siente la energía sanadora. Haz que esa energía, esa inteligencia, ese conocimiento despierten en nosotros. Merecemos sanar. Merecemos estar completos. Merecemos conocernos y amarnos tal como somos. El amor divino siempre ha satisfecho y siempre satisfará toda necesidad humana Y así es.Louise L .Hay

SOMOS LIBRES PARA SER NOSOTROS MISMOS

Con el fin de estar completos, debemos aceptarnos totalmente. De modo que abre tu corazón y deja mucho espacio allí para todas tus partes, aquellas de las que te sientes orgulloso y aquellas de las que te avergúenzas, las partes que rechazas y las que amas. Todas son tuyas. Eres una persona hermosa. Todos lo somos. Cuando nuestro corazón está lleno de amor por nosotros mismos, entonces tenemos mucho amor para compartir con los demás.Ahora este amor llena tu habitación e impregna a todas las personas que conoces. Pon a todas las personas que desees en el centro de tu habitación para que puedan recibir el amor que desborda de tu corazón, desde tu propio niño interior al de todas ellas. Ahora ve cómo todos los niños interiores de todas las personas bailan como bailan los niños, saltando y gritando y haciendo volteretas en todas direcciones, locos de alegría, expresando lo mejor del niño interior.Tu niño juega con los demás. Tu niño baila. Tu niño se siente seguro y libre. Tu niño es todo lo que siempre deseaste ser. Estás completo, sano, íntegro, eres perfecto, y todo está bien en tu maravilloso mundo. Y así es.LOUISE l. HAY

PEDIR

¿Qué es pedir? Pedid y se os dará; buscad y hallaréis; Llamad y se os abrirá. Mateo 7,7 El llanto sonoro del recién nacido -puerta por la que todos llegamos a la vida- bien expresa nuestra condición inicial: ¿qué es ese llanto, qué ese gemido, sino nuestra primera petición? ¿Qué dicen esas lágrimas, sino una especie de súplica: "por favor, recíbanme en la vida"? Y sin embargo, el bebé no sabe pedir. Su llanto es más una exigencia que una petición.Y la diferencia está en que quien exige no admite razones. Puesto que en la vida del bebé sólo caben sus necesidades y sus caprichos, y no hay sitio para nada más, por eso el bebé no pide propiamente. Pedir es en primer lugar un acto de la inteligencia. Es el reconocimiento lúcido de las propias posibilidades y de las posibilidades de los demás. Pero, por encima de todo, pedir es haber comprendido que lo que cada uno ha recibido lo ha recibido no sólo para sí mismo. Por eso, el verdadero pedir no supone humillación. Quizá nuestra soberbia nos hace autosuficientes, y nuestra suficiencia, hipersensibles a todo lo que parezca que nos rebaja. Pero, en realidad, humillante sería una de estas dos cosas: que lo que yo puedo hacer irresponsablemente se lo deje a otro, o que lo que él otro no debe hacer yo pretenda que lo haga. Pero no es humillación, ni debe ser entendido así, que yo desee superar mi limitación con la ayuda de otro; ni es humillación recibir lo que el otro en cierto modo me debe, pues nadie fue creado para sí mismo. Es evidente que en la sociedad del individualismo -que es la antítesis de lo que significa sociedad- el verbo pedir queda en la práctica prohibido y tácitamente reemplazado por verbos que se le parecen sólo Lejanamente; verbos como "negociar", "pactar", "acordar", etc. Pero el ser humano, para sentirse humano, necesita poder pedir, y si esto le es impedido, se cierra sobre sí mismo en una cárcel de incomunicación y resentimiento. Al fin y al cabo, nuestra vida empezó como regalo, y ese primer regalo de algún modo nos autorizó a pedir, fundamentalmente a pedir que nos completen la vida, a pedir que el regalo no quede a medio camino. Saber pedir, pues, tiene su ciencia. Pedir -es preciso repetirlo- no es un negocio. Y en esto nos equivocamos mucho. Queremos pedir pero sin parecer débiles, y entonces terminamos haciéndole sentir a la otra persona que, en el fondo, sí tenía que darnos lo pedido. Obrando así le quitamos a nuestra petición su dimensión más humana, precisamente la que podía abrirnos más puertas, a saber, la alegría de simplemente dar. Por eso el arte de una petición, como tal, está sobre todo en la claridad con la que se haga. La clave está en ayudar a que el otro descubra su dar como una oportunidad de ser. Es hermoso tener claro que nuestras peticiones en realidad hacen más humanos a los demás, en la medida en que les dan margen para ser ellos mismos. Exactamente lo que recortamos de nosotros cuando decimos "necesito" se lo otorgamos a ellos al decirles: "por favor, dame.". Extraído de Escuela Tántrica Sivaíta de Madrid

CIRCULO DE TEMPESTADES

Caer en un profundo vacío,
y no encontrar la forma de salir de él,
correr desenfrenadamente por llegar a algún lugar
¿A dónde llegar?
No se sabe, cualquier punto da igual.
Estar en medio de un círculo de tempestades,
tratar de salir, de romperlo o al menos burlarlo…
caminar alrededor de él para tratar de hallar
la más mínima ranura… ¡pero no está!
Tratar de encontrar ese pequeño pasadizo
hacia la felicidad, hacia la libertad…
¡Oh! Pero que haces!… estas cerrando toda posibilidad
de alcanzar ese sueño anhelado.
Por qué empeñarse en continuar dentro de ese círculo,
porque no salir y aventurarse a la vida,
ha descubrir esos enigmas escondidos,
ha descifrar ese laberinto de misterios,
ha vivir…ha vivir plenamente,
sin culpas, sin miedos, sin temores…
ha vivir simplemente.
Y cuando hayas logrado escabullirte
de ese circulo, habrás alcanzado la felicidad,
habrás descubierto lo hermoso de vivir,
y sobre todo, lo bello que es el mundo.
Desconozco su autor

BIENVENIDO AL NIÑO

Colócate la mano sobre el corazón y cierra los ojos. Ahora permítete no solamente ver sino ser tu niño interior. Por tu voz hablan tus padres que le dan la bienvenida a su llegada al mundo y a su vida. Escúchales decir:Nos sentimos tan felices de que hayas venido. Te hemos estado esperando. Hemos deseado tanto que vinieras a formar parte de nuestra familia. Eres muy importante para nosotros. Nos sentimos felices de que seas un niño. Nos sentimos felices de que seas una niño. Amamos lo único y especial que hay en ti. La familia no sería la misma sin ti. Te amamos, Queremos abrazarte. Deseamos ayudarte a crecer para que seas lo que eres capaz de ser. No tienes por qué ser como nosotros. Has de ser tú mismo. Eres tan hermoso, tan inteligente, tan creativo. Es un placer tan grande para nosotros tenerte aquí. Te amamos más que a nada en el mundo. Gracias por escoger a nuestra familia. Eres bienaventurado y nos bendices al venir. Te amamos. Realmente te amamos.Que tu niño pequeño asimile estas palabras como verdaderas. Procura disponer de un momento cada día para abrazarte y decirte estas palabras. Puedes decírtelas mirándote al espejo. Puedes decírtelas abrazando a un amigo.Dite a ti mismo todas las cosas que deseabas que tus padres te dijeran. Tu niño pequeño necesita sentirse amado y deseado. Dale lo que necesita. No importa la edad que tengas, ni si estás enfermo o asustado, tu niño pequeño necesita sentirse amado y deseado. Recítale a menudo: «Te deseo y te amo». Esto es verdad también para ti. El Universo te desea aquí y ése es el motivo de que estés aquí. Siempre has sido amado y siempre los serás, durante toda la eternidad. Puedes vivir feliz eternamente. Y así es.
Louise l.Hay

RECIBAMOS LA PROSPERIDAD

Tomemos conciencia de algunas cualidades positivas que tenemos. Nos abrimos para recibir ideas nuevas y maravillosas. Aceptamos que entre la prosperidad en nuestra vida como jamás había entrado antes. Nos merecemos lo mejor y estamos dispuestos a aceptarlo. Nuestros ingresos van en constante aumento. Nos alejamos de los pensamientos de pobreza y entramos en los de prosperidad. Nos amamos a nosotros mismos. Nos regocijamos por ser quienes somos, sabemos que la vida está aquí para nosotros y que nos proporcionará todo lo que necesitemos. Vamos de éxito en éxito, de alegría en alegria, y de abundancia en abundancia. Somos uno con el Poder que nos ha creado. Expresamos la grandeza de lo que somos. Somos divinas y magníficas expresiones de la Vida; estamos abiertos y receptivos a todo bien. Y así es.
Louise L.Hay

टूलUZ SANADORA

Mira en lo más profundo, al centro de tu corazón, y descubre ese pequeño puntito de luz vivamente coloreada. Es un color hermosísimo. Se trata del centro mismo de tu amor y tu energía sanadora. Observa cómo comienza a latir este pequeño puntito de luz, y cómo a medida que late va creciendo hasta llenar tu corazón. Ve cómo se mueve esta luz a través de tu cuerpo, desde la parte superior de la cabeza hasta las puntas de los pies y hasta las puntas de los dedos de las manos. Ahora eres un ser que resplandece con esta hermosa luz de color. Eres tu amor y tu energía sanadora. Todo tu cuerpo vibra con esta luz. Di: «A cada respiración que hago, estoy más y más sano».Siente cómo esta luz limpia tu cuerpo de la enfermedad permitiendo así que retorne la salud. Permite que esta luz empiece a irradiar desde ti en todas direcciones, que acaricie a las personas que te rodean. Que tu energía sanadora toque a todos aquellos que sabes que la necesitan. Qué privilegio compartir tu amor, tu luz y tu energía sanadora con las personas que necesitan curación. Haz que tu luz entre en los hospitales, sanatorios, orfanatos, prisiones, hospitales psiquiátricos y otras instituciones de desesperación. Que tu luz lleve esperanza, conocimiento y paz.Haz que tu luz penetre en toda casa de tu ciudad donde hay sufrimiento y dolor. Que tu amor, tu luz y tu energía sanadora lleven consuelo a aquellos que lo necesitan. Entra a las iglesias y ablanda los corazones de los que las dirigen para que actúen verdaderamente movidos por el amor incondicional. La hermosa luz que proviene de tu corazón entra en la sede del gobierno llevando claridad, conocimiento y el mensaje de la verdad.
Que pase por todas las sedes de todos los gobiernos. Elige un lugar del planeta al que te gustaría contribuir a sanar. Concentra tu luz en ese lugar. Puede ser un lugar muy lejano o que está a la vuelta de la esquina.l, Concentra tu amor, tu luz y tu energia sanadora en ese lugar y ve cómo se equilibra y armoniza. Ve cómo está completo, sano, íntegro. Tómate un momento cada día para enviar tu amor, tu luz y tu energía sanadora a ese determinado lugar del planeta. Somos la gente. Somos los niños. Somos el mundo. Somos el futuro. Lo que damos vuelve a nosotros multiplicado. Y así es.
Louise L.Hay

UN MUNDO SANO

Imagínate el mundo como un lugar fabuloso para vivir. Mira cómo todos los enfermos se curan y las personas sin hogar son bien atendidas. Mira cómo los mal-estares se convierten en cosa del pasado, y los hospitales en edificios de apartamentos. Mira cómo a los presos se les enseña a amarse a sí mismos y se les deja en libertad como ciudadanos responsables. Mira cómo las iglesias eliminan el pecado y la culpa de sus enseñanzas. Mira cómo los gobiernos realmente cuidan de la gente.Sal a la calle y siente cómo cae la limpia lluvia. Cesa de llover y aparece un hermoso arco iris, Observa cómo brilla el sol y el aire está limpio y claro. Aspira su frescura. Ve cómo el agua resplandece y chisporrotea limpia en los ríos, riachuelos y lagos. Fíjate en la esplendorosa y exuberante vegetación. Los bosques están llenos de árboles; las flores, las frutas y las verduras son abundantes en todas partes. Ve cómo la gente se cura de sus mal-estares y la enfermedad se transforma en un recuerdo.Vete a otros países y observa que hay paz y abundancia para todos. Contempla la armonía que reina en todas partes cuando deponemos las armas. Los juicios, las críticas y los prejuicios se vuelven arcaicos y se borran de la memoria. Ve cómo se derrumban las fronteras y desaparece la separación. Ve cómo todos nos hacemos uno. Mira a nuestra Madre Tierra, sana e íntegra.Estás creando un nuevo mundo en este mismo momento, simplemente al usar tu mente para imaginártelo. Somos poderosos, somos importantes. Contamos. Vive tu visión. Sal y haz lo que puedas para conseguir que esta visión se convierta en realidad. Dios nos bendiga a todos. Y así es.
Louise L. Hay

CARICIAS AL NIÑO INTERIOR

Contempla a tu niño interior de la forma que te sea posible y observa qué aspecto tiene y cómo se siente. Tranquilízalo y consuélalo. Pídele disculpas. Dile cuánto lamentas haberlo tenido abandonado. Has estado alejado de él durante demasiado tiempo y ahora deseas compensarlo. Prométele que nunca jamás volverás a abandonarlo. Dile que siempre que lo desee puede acercarse a ti, que tú estarás allí para él. Si está asustado, abrázalo. Si está enfadado, dile que está muy bien que exprese su enfado. Y, sobre todo, dile que lo amas muchísimo.Tienes el poder necesario para contribuir a crear el mundo en que tú y tu niño deseáis vivir. Tienes el poder de tu mente y de tus pensamientos. Mira cómo vas creando un mundo fabuloso. Mira a tu niño relajado, seguro, tranquilo y feliz, riendo y jugando con sus amigos, corriendo libremente, tocando las flores, abrazado a un árbol, cogiendo una manzana del árbol y comiéndosela encantado, jugando con su perro o su gato, balanceándose agarrado de una rama de árbol, riendo alegremente y corriendo hacia ti para abrazarte.Contempla cómo los dos estáis sanos y vivís en una casa hermosa y segura, cómo os lleváis maravillosamente bien con vuestros padres, amigos y compañeros de trabajo, cómo os reciben con alegría dondequiera que vayáis. Entre los dos hay un amor especial. Mira el lugar donde deseas vivir y el trabajo que te gustaría tener. Mira a los dos sanos, muy sanos, alegres y libres. Y así es.Louise L.Hay

EL PODER DE TU MENTE

Uno de los descubrimientos más sorprendentes de los últimos tiempos, es que una persona puede cambiar su vida, cambiando sus pensamientos.
Y esto tiene que ver con el poder de tu mente.
Todos nacemos con nuestro hardware, es decir, nuestro cuerpo, y con nuestro software. Es decir, nuestros pensamientos.
De pequeños, nuestros padres y el medio ambiente influyen en nuestros pensamientos y como vemos la vida.
Pero cuando tomamos conciencia de las cosas y no nos gusta nuestra vida, podemos cambiarla. Cambiando nuestros pensamientos.
Somos como una laptop con password integrado, pero que no habíamos hecho uso de él. Nuestra conciencia es el password. Con ella, entramos a nuestra mente y la alimentamos con los pensamientos (software) que queremos.
Hay personas que nunca hacen uso de su password y se quedan con el software que los adultos les instalaron en su niñez y adolescencia. Ahora lo sabes.
La mente es mágica y sus poderes van más allá de lo que podemos concebir, aún con todos los adelantos que tenemos el día de hoy.
En cierta ocasión tomé un curso de entrenamiento de la mente. Uno de los ejercicios, consistía, en escribir en una tarjeta el nombre de una persona conocida, de la que conociéramos sus enfermedades y escribirlas en la tarjeta.
Era un ejercicio en pareja, en el que mi compañero hacía lo mismo ¿El objetivo? Adivinar lo que el otro había escrito en la tarjeta, con solo mencionar el nombre del enfermo. Tenía que adivinar sus dolencias.
Las señales de las enfermedades, aparecerían en forma de imágenes en la mente. Había que ser intuitivo e ir describiendo a tu compañero lo que veías. Y el te diría si acertabas o no.
Me tocó primero. Después de concentrarme, y que mi compañero me dijo el nombre de la persona, su edad y descripción física para imaginarla, comencé a ver en mi mente a la persona enferma, con una enorme bota blanca iluminada en su pie derecho “Es cierto – me dijo mi compañero- ella tiene enyesado su pie derecho”.
Me quedé en shock. Seguí con el ejercicio, y a continuación vi su brazo y parte de su pecho con puntos rojos “Es cierto -me respondió- ella tiene cáncer y en esas partes es donde está enferma”.
No salía de mi asombro. Sobra decir que mi compañero también adivinó lo que yo había escrito en mi tarjeta. Todos los asistentes al curso tuvieron experiencias parecidas.
Voy a alejarme un poco de lo misterioso y aterrizarlo en algo más de la vida diaria.
Una amiga vivió en unión libre con un chico por 6 meses. Se separaron. A los 3 meses, le avisaron que su ex pareja tenía SIDA. El se inyectaba drogas y al parecer se infectó por una de las agujas que usó. Por su trabajo, en un accidente recibió quemaduras que aceleraron el desarrollo del SIDA. Murió en 6 meses.
Ella cuando se enteró estaba consternada. Significaba que ella también tenía la enfermedad. “¡Yo no tengo nada! ¡Yo estoy bien!” Me platicó que ella pensó en esos momentos.
Se realizó los dos exámenes necesarios para confirmar si estaba contagiada o no. Salió negativo, es decir, no tenía nada.
Preguntándole a un doctor si esto era posible, me comentó “Hay personas que son inmunes al SIDA, no sabemos todavía por qué. Pero sí es posible que una persona que tenga relaciones con alguien infectado NO LE PASE NADA”.
Aunque la ciencia no sabe porque hay personas inmunes a esta enfermedad, yo estoy SEGURO que la determinación y deseo por vivir de mi amiga, fue el factor que la salvó. Es una persona sin muchos estudios, pero con una garra y pasión por la vida, que nunca dejan de asombrarme. Las pequeñas cosas las disfruta al máximo.
Es una mujer excepcional, aparte de bella. El poder de su mente la salvó.
Cuando aquel sabio dijo “Ten fe y nada te será imposible” es probable que te haya sonado bonito. Pero irreal. No lo es. Mis palabras serían huecas, si yo mismo no hubiera descubierto el poder de la mente y utilizado para lograr muchas cosas que me he propuesto.
Es asombroso, pero si funciona.
La mente es muy compleja, pero así como no sabes como funciona un celular y solo necesitas saber que botones oprimir para hacer llamadas, no importa que no sepas como funciona la mente.
Basta que sepas como oprimir los botones para hacer funcionar ese poder para ti. Te comparto unos sencillos pasos para que enciendas tu laptop mental, utilices tu password y comiencen a suceder maravillas en tu vida. Confía en mi:
1) Supongamos que tienes una enfermedad y quieres superarla. Siéntate en un lugar cómodo, tranquilo, en el que nadie te interrumpa.
2) Toma 3 respiraciones profundas. Siente como la energía del amor te llena toda.
3) Cierra tus ojos e imagínate TOTALMENTE SANA. Imagínate cuando estabas bien como te sentías. Vete con mucha claridad.
4) Identifica como te SIENTES. Imagínate haciendo las cosas que siempre hacías cuando estabas sana. Comienza a sentir como te invade una sensación de plenitud y tranquilidad interior.
5) Imagínate a tus seres queridos ¿Qué te dicen porque ya estás bien? Imagínalos que te felicitan y te abrazan. Reconoce como te sientes.
6) Siente la temperatura del lugar en tu cuerpo ¿Qué aromas hay?
7) Y para finalizar, repite mentalmente estas palabras “cada día que pasa, y en toda forma, me siento MEJOR, MEJOR Y MEJOR. Los pensamientos positivos, me traen beneficios, que yo deseo”. Y 3 respiraciones profundas, antes de abrir los ojos.
Cuando camines por la calle, en vez de pensar en otras cosas, piensa en eso que deseas.
Practica este ejercicio diario. Que te tome un mínimo de 3 minutos y un máximo de 20.
Tanto si quieres una casa, conseguir trabajo o ser feliz con tu pareja, sigue estos pasos. Ten fe en ellos. La perseverancia es la clave. No le digas a otras personas que estás haciendo esto. Te dirán “loco” y te desanimarán. Continúa practicando y descubre que lo que deseas se materializará. Puede llevar tiempo, pero sucederá. Ten paciencia.
No importa como es tu vida el día de hoy. Si no es la que quieres vivir, puedes transformarla ocupando el poder de tu mente. Ya tienes los pasos. Aplícalos. desconozco su autor

NUESTRO CORAZON

El corazón es más que un órgano físico. Podríamos decir que es el órgano espiritual porque es el que cuida el desarrollo de nuestra sabiduría y nuestra bondad. Como el corazón físico, el corazón espiritual reacciona a la tonificación y al fortalecimiento, y también es susceptible al daño. Y, al igual que el caracter, puede evolucionar. ¿Cómo podemos fortalecer nuestra relación con el corazón espiritual? Empecemos por cuidarlo cuando estemos sufriendo.Todos recordamos momentos en nuestra vida en los que nos hemos sentido débiles de corazón. Tal vez fue consecuencia de una decepción emocional, de un disgusto amoroso, de una pérdida, del miedo al rechazo o al fracaso. Todos hemos experimentado esta sensación- que puede ser física, a menudo en la misma zona del corazón-como una palpitación desagradable o una impresión de pesadez o de aprensión. En ocasiones, esta sensación de estar débil o herido procede del exterior, de los demás, de un momento de apuro o de tensión. Pero a menudo no reconocemos las heridas que nos inflingimos a nosotros mismos, el daño que nos causamos, hasta que es demasiado tarde.Pueden pasar años o décadas antes de darnos cuenta de que no nos hemos cuidado de una forma vital. La queja crónica, la depresión, la irritabilidad, la agresividad pasiva, la sensación de no ser reconocido - aunque seamos nosotros los primeros en no reconocernos-, son algunos síntomas de que no cuidamos nuestro corazón. Estos síntomas pueden acabar convirtíendose en rasgos de nuestro carácter, pueden acabar definiendo nuestra manera de ser."Como sucede con el corazón físico, la mejor medicina para nuestro corazón espiritual es la prevención".Tanto si nos defendemos del mal que nos causan otros como del que nos inflingimos nosotros mismos.RESPETO HACIA UNO MISMO:¿Qué podría impedirnos cuidar de nuestro corazón? Puede que temamos parecer egoistas o que sintamos que no merecemos tanta atención, o que nuestro centro de gravedad se sitúe siempre en el mundo exterior. Debemos mantenernos en guardia contra estos autosabotajes.Si reflexionamos sobre el cuidado del corazón, podem,os reconocer una tendencia a ser intransingentes con nosotros mismos cuando las cosas van mal. Y esta tendencia sólo puede causar más intransigencia y negatividad en nuestras relaciones con los demás y con el mundo, lo que perpetúa el problema. Por lo tanto, es esencial ser bueno con uno mismo, ser permisivo, especialmente cuando las cosas van mal y somos infelices. "El cuidado del corazón comienza por fomentar el respeto y la bondad hacia uno mismo""No puedo ser útil y bueno con los demás si yo soy débil y descuidado conmigo mismo. Sólo si mi corazón es fuerte, puedo abrirlo a los demás con la seguridad de que estoy protegido , al mismo tiempo que soy vulnerable en el mejor sentido de la palabra. Es decir, soy vulnerable porque soy capaz de soportar el sufrimiento- ya sea el mío o el de los demás- sin desmoronarme, seguro de sobrevivir emocionalmente, de permanecer positivo ante la vida".
desconozco su autor

ATREVETE A SER FELIZ

Según Abraham Maslow, gran psicólogo humanista que desarrollósu trabajo en los años sesenta, todos tenemos miedo de vivenciar nuestras potencialidades más positivas, tenemos miedo de llegar a ser lo que podemos atisbar en los momentos de mayor perfección y coraje.Seguramente, para muchas personas es así; ser feliz se convierte en algo inalcanzable porque les asusta conseguirlo. Pero, ¿a qué se debe este miedo? La respuesta está en las creencias en las que basamos nuestra identidad más profunda.Hay muchas personas que tienen un concepto de sí mismas muy negativo, creen que no merecen nada o que no pueden hacer cosas valiosas e, incluso, que no tendrían que existir.Estos conceptos negativos de uno mismo son más comunes de lo que pensamos. Cuando un niño no encuentra en sus padres una respuesta afectiva, es muy fácil que desarrolle la idea de que no tiene derecho a ser amado o que no tiene capacidad para conseguir nada.Alguien con estas ideas negativas no intentará ser feliz. Es como si partiera de la posición del perdedor.Son estas creencias las que logran que el miedo nos paralice y que no nos arriesguemos a hacer cosas nuevas, a conseguir nuestros deseos.Y si no nos arriesgamos, no aprendemos, no generamos experiencias gratificantes, nos quedamos bloqueados y estancados, con la consiguiente frustración.Para salir de este círculo vivioso es necesario pasar a la acción, hacer las cosas que uno desea despacio y a pesar del miedo, atreverse a realizar nuevos aprendizajes.También hay personas capaces de llevar a cabo todo lo necesario para conseguir sus sueños, pero cuando están a punto de lograrlo, abandonan. Exageran la responsabilidad del éxito. Es como si estuvieran preparados para el esfuerzo pero no para el difrute.Creer que tenemos tanto la capacidad de experimentar el sufrimientocomo el placer, y que las dos cosas pueden ser igual de buenas, nos puede ayudar a no tener miedo a ser felices.TODO SER HUMANO TIENE DERECHO A DISFRUTAR DE LA VIDA. ESTA CREENCIA ES LA BASE `PARA PODER LLEVAR A CABO NUESTROS SUEÑOS...Tenemos que darnos pequeños placeres de vez en cuando.Así, aumentará nuestra satisfacción y al comprobar que no somos castigados por ello, iremos por deseos más grandes.Mireia Darder _ Dra. en Psicología y terapeuta gestáltica. Codirectora del Institut Gestalt de Barcelona.